Hej alla fina! Har ni haft en fin förmiddag? Jag mår i alla fall bättre idag, fick 7 timmars sömn. Inte oavbruten, men ändå. Det har ösregnat hela morgonen, fick hoppa med paraplyet mellan vattendropparna ninja style. Nu har solen i alla fall kommit fram och jag hoppas det förblir så resten av dagen. Har lite ärenden på stan nu under lunch, men först ska jag slänga i mig lite mat. Hinner inte skriva mer nu men återkommer senare under dagen. Hörs!
Vi håller på att laga till en sen middag här, hemlagad pyttipanna med mini-köttbullar, samt sallad till. Snabbt och gott. Vi lyssnar på musik och sjunger för att hålla oss vakna.
Vi håller på och diskuterar lite fram och tillbaka här, angående vilken sport/aktivitet Jay ska gå på under hösten. Han ska fortsätta med Taekwondo och även börja på något annat. Det står mellan basket och friidrott. Å ena sidan är hans naturliga fysiska egenskaper snabbhet och smidighet, som kan komma väl till pass inom friidrott, men å andra sidan har han spelat mycket basket på sistone samt blivit riktig duktig på det.
Tycker att det är oerhört viktigt att aktivera barn på olika sätt, både genom fysiska aktiviteter samt skapande/kreativa aktiviteter. Det spelar ingen roll om barnet ändrar sig hundra gånger om, tennis ena terminen och teater nästa. Barn är ju ombytliga. Huvudsaken är att de gör något. Har märkt att Jays självförtroende (och kondition och styrka) har blivit enormt mycket bättre sedan han började med Taekwondo.
Förstår inte föräldrar med sjukligt överviktiga 4-5-åringar som kommer ut från McDonald’s (har sett flera på sistone) och säkert går hem till tv:n, datorn etc. utan att röra på sig alls. Hur tänker dessa föräldrar??? Det är ju barnen som får lida för föräldrarnas försummelse senare i livet, med dålig hälsa som påföljd. (Nu menar jag inte barn som p.g.a. andra orsaker/sjukdomar är överviktiga, där läkarvård och medicinering krävs).
Balans. Det är det det handlar om. Det går inte att proppa ungen full med hamburgare och pommes och sätta honom framför tv:n. Även om du har naturligt smala barn som inte går upp ett gram men äter onyttigt hela tiden och ej rör på sig, så far de illa. Det händer mycket i kroppen som vi inte ser.
Vi är inga hälsofreaks, jag och Jay. Vi äter allt och regelbundet. Vi unnar oss onyttigheter och sötsaker då och då. Men vi rör på oss också. Samt äter massa frukt och grönsaker. Så att det blir en jämn balans. Och naturligtvis är det lika viktigt att utveckla barnens kreativa sida också.
Hej alla! Har ni en fin dag? Hemma hos oss ligger energinivån på noll, både jag och Jay är helt sega. Vi kom nyligen hem och har hunnit äta. Kämpar med att hålla mig vaken, lägger jag mig innan 9-10 tiden så kommer jag vakna för tidigt… typ 4 på morgonen.
Har inte så mycket vettigt att säga idag, är för trött. Nu blir det filmmys med Jay (ingen av oss orkar göra något annat), samt färska jordgubbar följt av lite onyttiga men syndigt goda Toffifee 😛
Hörs lite senare.
Klockan är inte ens tio och jag är redan inne på min tredje kopp kaffe. Jag är sååå trött 🙁 Både jag och Jay hade svårt att somna igår. Jag sov endast 4 timmar och det känns som om ögonen är fulla av grus och glasbitar. Okej, dagens gnäll avklarat.
Nu ska jag återgå till det jag måste göra, medan jag försöker väcka mig själv till liv genom att lyssna på N.E.R.D. Ibland behöver en låt inte ha ett budskap, bra text eller ens vara särskilt bra. Ibland ska den bara spelas högt i lurarna med syfte att väcka en zombifierad Tina.
Jennifer Lopez kan skatta sig lycklig – med den baksidan är risken för hjärtsjukdomar och diabetes låg.
Foto: ap
14 jan 2010 Tycker du din rumpa är för stor? Bra – en stor rumpa är nämligen bra för hälsan, visar en ny engelsk studie.
annons:
Flertalet studier har visat att det finns goda hälsoeffekter för de som har lite extra fett på höfter och lår. Men den här nya studien fastslår att det extra fettet kan hjälpa till att minska risken för diabetes och hjärtsjukdomar, skriver Livescience.
– Det har varit känt länge att fettfördelningen är viktigt för hälsan, säger forskaren Konstantinos Manolopoulos, vid Oxford universitet i England, till Livescience.
Nästa steg för forskarna är att ta reda på hur kroppen fördelar fettlagringen, runt magen eller på rumpan. Till viss del är det genetiskt. Det är även olika för män och kvinnor, kvinnor har mer fett på rumpan och därför även en lägre risk för hjärtsjukdomar.
Studien kom fram till att fettet skapas på olika sätt på olika ställen på kroppen. Fettet på magen kan förbrännas lättare men kan sättas i samband med hjärtsjukdomar och diabetes och även öka risk för inflammationer. Men fettet längre ned på kroppen, främst på rumpan, producerar hormoner som skyddar mot just de ovan nämnda sjukdomarna. Mer forskning måste nu göras för att säkerställa resultaten.
Manolopoulos menar att fettet som lagras på höfterna och rumpan stannar lättare kvar när de väl har kommit dit, vilket är bra, trots vad vi än må tycka när vi inte kommer i våra jeans längre. Desto mer fett vi har runt höfterna desto mindre är risken för att utveckla diabetes och hjärtsjukdomar senare i livet, hävdar han.
Hej alla! Jag fullkomligt älskar detta vädret!!! Önskar att det kunde vara så här året runt. Love it.
Ni får ursäkta den dåliga uppdateringen idag. Kom nyss hem. Vi ska alldeles strax äta, men kikar in här lite snabbt och säger hej till er först 🙂 HEJ!
Jay började officiellt tre:an idag. Kan fortfarande inte fatta det. Det var kul att se alla barnen igen efter sommarlovet, de har blivit så stora! Jay var inte på fotohumör idag, var mest varm och ville in i skuggan. Men några bilder lyckades jag få till i alla fall.
God kväll alla! Vilket underbart väder det har varit! Har haft en fin och slö dag. Vi var hos syrran, och sen har vi kapat Jays lilla afro, så nu är han nyklippt och fräsch inför skolstarten imorgon. Har precis smällt i mig en massa pannkakor (med betoning på massa…) och ska snart lägga Jay. Skolan börjar ju på allvar imorgon och vill att han ska vara pigg och utvilad. Själv ska jag spendera kvällen framför datorn och leta efter lägenheter. Jag älskar att bo mitt i stan, är en riktig stadsmänniska. Men på grund av Jay planerar jag flytt. Inte utanför Malmö eller så, bara lite utanför stadskärnans mitt.
Har gått och visslat på denna låten sen min syster spelade den hemma hos sig förra veckan. Den har fastnat på ett väldigt irriterande sätt i min skalle. I videon syns både Miley Cyrus och Kevin Zegers (ögongodis 😉 ). Rock Mafia har ju producerat för Miley Cyrus innan, och dessutom för en rad andra artister såsom Demi Lovato, Selena Gomez samt Justin Bieber.
God förmiddag, vackra människor! Allt väl? Jag har inte gjort så mycket nu under förmiddagen, bara fixat lite här hemma, plockat undan samt burit ner några grejer till källaren. Hade svårt att sova i natt. Tydligen finns det en del förvirrade själar som tror att Malmöfestivalen sträcker sig ända hit till Värnhem/Rörsjö-området. I och för sig är det ju bara 10 min från Gustav Adolfs torg, så jag får väl stå ut med det… i alla fall resten av veckan.
Önskar er en underbar söndag, hörs snart igen.
God kväll. Jay ligger och snarkar i sängen och jag har precis blivit klar med allt. Ska strax plocka fram lite kvällsmat och kolla på tv. Har några avsnitt av ”Single ladies” att komma ikapp, så det blir nog det ikväll. Den är helt ok, massa ögongodis 😉 Det som dock drar ner seriens kvalité en aning (stör mig på det…) är halvtaskigt B-igt skådespeleri som dyker upp då och då. De som har de fasta rollerna är okej, men flera utav männen i serien, som tjejerna dejtar, är definivt inte castade på grund av sina skådespelartalanger. Det verkar mest som om castingfolket ställt sig ute på gatan och spanat efter random snubbar: ”Han där är snygg, han kommer passa bra, honom tar vi!”…
Det som är bra är att männen oftast försvinner efter en eller ett par avsnitt. Här kommer trailern för säsong 2.
Visa väder